It is quite interesting how I was guided to walked into RYK (Raise Your Kundalini), the Kundalini Yoga studio in Las Vegas, and make the first payment for the upcoming Teacher Training. Before I go into this, let me give you a brief information of the experience with Kundalini Yoga prior to this.
In December of 2014, I went to the studio for the very first time with a friend of mine. She had found something to do on New Year’s Eve, which was a Gong Bath. “YES!” I was definitely in. However, once we got there, it wasn’t just a Gong Bath, but some weird yoga. We had to take our shoes off upon entering, which was normal to me. When we entered the yoga room, there was this guy with a very strong presence sitting on something like an altar wearing a turban. “What in the world?” Prior to that event, I hadn’t seen anyone like that in my life. The exercises were kind of weird but a lot of energy was being built up, so I thought it was quite cool. Finally we laid down for Savasana and the Gong was singing. I swear my physical body moved and I felt I was having an out of body experience. It freaked me out.
Even though that space in particular felt so familiar and like home, I did not go back until I got a message that was super clean. A friend of mine from a Reiki circle did a past life regression on me. This is another experience that left me with my mouth wide open in disbelief. At the end of the session, he asked to talk to my subconscious mind. He asked the following,
“Is there anything Claudia must know?”
“Kundalini”
The fascinating thing about this session was that although words were being spoken through me, I knew it wasn’t me the one talking. It was almost as if I was behind the curtain, watching a play. When he brought me back, he said to me,
“Do you know what Kundalini means?”
I laughed. I knew. I knew that it was time to go back to that studio and get over the fear of whatever had been shown to me during the very first encounter. A couple months later, during a yoga festival in Las Vegas, “Vegas Gone yoga,” I took the Gong Bath class again, which happened to be AGAIN a Kundalini class and what do you know! There was a huge poster that said,
“Kundalini Yoga Teacher Training”
The signs could not have been clearer. I took a picture of it and decided to be part of it. I had no idea whatsoever what Kundalini Yoga was. During my first teacher training, we were told it was the yoga of singing... definitely not. There is a lot of chanting, but it is not just a yoga of singing. When I walked into RYK to make the first payment of the teacher training, Cosmin, the one leading the training said I was the very first one to sign up. I remember the curiosity in his eyes. There it was a “random” girl that perhaps he did not even remember making a payment for a teacher training she had no idea what it was about. That being said, it was one of the best decision I have made in this life thus far.
Kundalini Yoga ... inserting heart emojis ...
I remember the very first day of the training. We were all sitting on our mats looking towards the altar were Cosmin was sitting. He said to us,
“You must have done something so good to be sitting here.”
I had no idea what he meant at that time. I do understand it now and I am deeply grateful.
The practice of Kundalini Yoga, for my system, is one of the most beautiful practices there could ever exist. It is not like Ashtanga Yoga, Vinyasa, Yin, and all the other Yoga modalities. It is very direct and if you are ready for it, it will bring forth whatever is needed for you to let go of illusions and surrender to your truth. I believe that even if one person takes one Kundalini Yoga class, his or her presence in class means the time has come to wake up to the incredible abilities as human beings we have. Truthfully, it is such a blessing to be in a setting like that.
I would be lying if I told you the training was easy. No way. No way at all. It was the most difficult training I have ever done. Yet, it was one of the most beautiful; the second one being the next Kundalini Training I took with Yogi Amandeep in the Himalayas the year after. The reason why it was so difficult was because I was so in the physical and somewhat disregarded the energetic part of me. Even though I was already a Reiki practitioner, I had no idea what that meant and didn’t even know the parts that compose our beings. The deeper the training got, the more I was feeling the subtleties of my being. Energetically, I was being opened up in the most beautiful and rapid way. Yet, I still fought it. I did not want to let go of who I though I was and I wanted to keep my routine. I wanted to keep having fun. I didn’t think I was ready to experience more. I was wrong.
My being knew better. My being knew I was ready and it disregarded what my mind thought putting away my fear with unconditional love. I was pushed from being so much in the physical to experience the esoteric in the most upfront way. I began to have out of body experiences during practice and began to truly love myself. Not just my physicality but my true essence. I was floating like I hadn’t been in unconditional love to the Self and others. I began to understand what compassion meant and gratitude. For the very first time in my life, I did not need any kind of substance to feel good. I was high enough, super high on my own energy and I absolutely loved it. I stopped smoking weed. There was no reason for it. The only way I wanted to be high was by practicing Kundalini Yoga and experiencing more of my being.
During the Teacher Training, my Kundalini energy shot up. This was the biggest turning point of my life. Truly a complete 180 degrees change. I lost control. I didn’t know what was happening. Everything opened up that one night. I was hearing messages super clear as in someone was sitting right next to me. I felt presences around me all the time. The Kundalini Masters would appear to me and I saw them. It wasn’t like I said “Oh, let me imagine this one dude.” No. They would show up while I was having dinner, while I was driving, at any occasion I needed some kind of confirmation that I wasn’t going crazy. Thank God, because that is how I felt. The more things shifted within, the more things shifted outside. That was the scary part of me. There was no more “I can’t do this,” “I am no ready for this,” because obviously it was happening because I was ready.
As things continued to break in system, meaning codes and programmings, I couldn’t remain the same. I was different. A ginormous portal had opened and I was right on the threshold stepping through it. A bigger force was leading the way and I could not hold back. I began to go through trances. This would normally happen at night, right before having dinner or right after. An energy would be felt and my physical body would move in the most creepy way. My arms would move backwards, as in someone was trying to pull them back and detach them from the rest of my body. My spine would turn and at times would move like a snake, making an infinity symbol with the movements. My neck would do the same thing. It wasn’t fun at all. It hurt a lot most of the time. However, the reason why it was painful was because the energy was putting my physical body back into balance.
Every time my arms would be pulled backwards, my shoulders would readjust. The same with my spine, with my neck, with my lumbar, with my pelvis. I had so many imbalances in my physical body that to this day, I have no idea how it made it through the years. My right side was collapsing as the left was pulled upwards. My pelvis was tilted. The disks in my spinal column were turned into different directions. My torso rather than facing forwards, was facing the left. My neck was tilted towards the right. I know all these things because I have felt and still feel my body going back to its neutral position. The trances and feeling all these adjustments, made everything so real. I had been asking to truly know who I was and not only experience my truth, but also live it. I was for sure getting that.
Even though this is due to the practice, it wasn’t the only thing that shifted in my being. Of course when something like this happens, more is happening in the energetic bodies. Many traumas came up to the surfaces to be released. I began to remember my childhood and why I couldn’t remember memories from my early years. It was like a big explosion had happened at the core of my existence and everything that had been blocking me from experiencing my true essence collapsed and were moving upwards to my awareness to be let go and free myself. This is something that is not easy to do. But I had to trust, which is another thing this practice helped me tune into. The level of trusting beyond my abilities wasn’t something I knew how to do. Reverence is a big thing in this practice. I did it all with my heart because I did not want to suffer any more and I couldn’t afford to continue to suffer. So I fully gave in.
The Masters guided me. Guided this being into the light. I truly believe that even though I had a marvelous life, deep inside I wasn’t truly happy. As a matter of fact, I was miserable. I had a massive problem with self-image. I had struggled with anorexia and bulimia since a very young age. I had gone through a very intense depression where I was suicidal for almost an entire year. I hated my physical body and I faked it all very well. That was what hurt the most. People thought I was so happy and like I said, I was very happy with my partner at the time. I loved him so much to the ability I had at the moment, but I didn’t love myself and it was felt in every cell of my body. This darkness came up and I had no other way but to deal with it. It wasn’t fun. Many times I wanted to hide. Many times I wanted to run away. Many times I wanted to fall asleep and not wake up or wake up in the future when all these things had disappeared, but that’s not how it works.
I went through it all with the companionship of the Kundalini practice. It was my best friend through it all. Even though at times I still had no idea what was going on, I did Sadhana. I realized that the three times I had stopped, I was dropping back down to a place I had been for so many years and I knew very well. I also knew I did not want to be there again. Only if I needed to visit for a specific reason and with a goal in mind. So I kept with it.
“Keep up and you will be kept up,” said Yogi Bhajan.
I did. I kept up with the practice even though at times I wanted to be lazy and do other things. I kept up because for the very first time in my life, I was putting myself first and my enjoyment in life. My happiness, my health, my abundance. It wasn’t about anybody else, but myself. I made it a goal, to truly get to know myself and to be in such a blissful state. I knew that I couldn’t had been the only person going through that. I was figuring out the way of how to let go of the identity I had thought it was me for so long in the most graceful way. It was all being shown to me. So much guidance through downloads and through meeting other people that were mirroring to me where I wanted to be and how I wanted to live my life; as a pure example of happiness and unconditional love.
It has been more than three years since I took my first Kundalini Training. I still do Sadhana. I still wake up at four in the morning to take a cold shower, set up my altar, recite Japji, a prayer, do my Kundalini Yoga set and finish up with Aquarian Sadhana. Many people would drop their jaws at how long it takes me to do so and even perhaps give me the weirdest look. I do this all not because someone tells me, but because it has worked for me and it still does. Every day, as I sit in easy pose with my eyes closed, whether is meditating, chanting, doing Pranayam or being in an asana, my being breaks free even more. I experience more the Divinity that comes through as I surrender fully to that which is. I sit there, not only for me, but for all who have come, for all who are coming, and for all that are already here. I sit there as I explore more my connection with God and allow my heart to be the leader of my journey.
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La manera en la cual fui guiada para entrar RYK (Raise your Kundalini, un estudio en Las Vegas) y hacer el primer pago para el entrenamiento de Kundalini Yoga fue bien interesante. Antes de empezar a hablar de esto, déjenme darles una pequeña información de mi experiencia con Kundalini Yoga antes de esto.
En diciembre del 2014, fui a ese estudio por primera vez con una amiga. Ella encontró algo que hacer en la víspera del año nuevo, que era una sonoterapia de un Gong. "SÍ!" Definitivamente voy. Sin embargo, cuando llegamos me di cuenta que no solamente era una sonoterapia, pero también una clase de yoga media rara. Tuvimos que sacarnos los zapatos al entrar, algo que era y es normal para mí. Cuando entramos al cuarto de yoga, había un señor con una presencia bien fuerte sentado en una cosa tipo altar con un turbante en la cabeza. "Que está pasando?" Nunca había visto a nadie así antes. Los ejercicios eran medio raritos pero bastante energía estaba circulando y acumulandose en mi ser. Así que en ese sentido me pareció chevere. Finalmente nos echamos en Savasana mientras el Gong cantaba. Les juro que mi cuerpo físico se movió y sentí que estaba teniendo una experiencia fuera de mi cuerpo. Me asustó.
Aunque ese espacio me hizo sentir en casa, no regresé hasta que tuve un mensaje súper claro. Uno de mis amigos del círculo de Reiki me hizo una sesión de regresión a vidas pasadas. Esta fue otra experiencia que me dejó con la boca abierta. Al final de la sesión, el comandó de hablar con mi mente subconsciente. Preguntó lo siguiente,
"Hay algo que Claudia debería saber?"
"Kundalini"
La cosa fascinante de esta sesión fue que aunque las palabras salían de mi boca, no era yo la que estaba hablando. Era como que yo estaba detrás del telón viendo el show. Cuando el me regresó me dijo,
"Sabes lo que es Kundalini?"
Me reí. Lo sabía. Sabía que era hora de regresar al estudio y quitarme el miedo que me entró durante la primera experiencia que tuve ahí. Después de un par de meses, durante un festival de Yoga en Las Vegas, Vegas Gone Yoga, tomé de nuevo la sonoterapia del Gong. Esta fue de nuevo otra clase de Kundalini Yoga y había un póster grande que decía,
"Entrenamiento de Kundalini Yoga."
Las señales no podían haber sido ser más claras. Le tomé una foto y decidí de ser parte de él. No tenía ni idea de lo que era Kundalini Yoga. Durante mi primer entrenamiento de Yoga, nos dijeron que era el Yoga de Cantos... definitivamente no. Sí que se canta bastante, pero no es sólo el Yoga de Cantos. Cuando fui a RYK para hacer el primer pago del entrenamiento, Cosmin, el profesor que lo conduce, me dijo que yo era la primera en registrarme. Me acuerdo de la curiosidad en sus ojos. Tenia delante de él una chica casual de la cual fácil ni se acordaba, haciendo el pago para un entrenamiento del cual no tenía ni la menor idea de que se trataba. Aunque realmente ha sido una de las mejores decisiones de mi vida.
Kundalini Yoga ... estoy poniendo emojis de corazones aquí...
Me acuerdo del primer día del entrenamiento. Todos estábamos sentados en nuestros tapetes mirando hacia el altar donde Cosmin estaba sentado. Mirándonos nos dijo,
"Ustedes deben de haber hecho algo tan bueno para estar sentados aquí."
No tenía ni la menor idea a lo que se refería en ese momento. Ahora sí y estoy tan agradecida.
En mi sistema, la práctica de Kundalini Yoga, es una de las más hermosas que puede existir. No es como los otros tipos de yoga. Es bien directa y si estás listo, hará que cosas salgan a la superficie para que dejes que las ilusiones se vayan y puedas rendirte a tu verdad. A mi parecer, si una persona toma una clase de Kundalini Yoga, su presencia en la clase significa que ha llegado el momento preciso para despertar las increíbles habilidades que tenemos como seres humanos. Realmente, el estar en un lugar así es una bendición total.
Estaría mintiendo si digo que el entrenamiento fue fácil. No. No lo fue para nada. Ha sido el entrenamiento más difícil que he tomado, pero uno de los más hermosos. El segundo fue el siguiente entrenamiento de Kundalini Yoga que tomé con Yogi Amandeep en Las Himalayas el siguiente año. La razón del porque es que yo estaba tanto en lo físico que no prestaba atención a lo energético. Aunque ya practicaba Reiki, realmente no sabía lo que significaba, ni sabía de las partes que componen nuestros seres. Mientras más entrábamos a lo más profundo del entrenamiento, más sientía las sutilezas de mi ser. Energéticamente me estaba abriendo de una manera súper rápida y hermosa. Pero igual luchaba con eso. No quería dejar ir a la persona la cual pensaba ser y quería seguir con mi rutina. Quería seguir divirtiéndome. No pensé que estaba lista para sentir más. Me equivoqué.
Mi ser sabia más. Mi ser sabía que estaba lista y no le hacía caso a lo que la mente pensaba y puso a un lado el miedo que tenía con amor incondicional. Algo me empujó lejos de todo lo físico para experimentar lo esotérico de cara a cara. Empecé a tener experiencias en las cuales salía de mi cuerpo durante las prácticas y empecé a realmente amarme. Amar no solamente mi físico, pero también mi verdadera esencia. Flotaba como nunca en el amor incondicional que sentía por mí misma y por los demás. Empecé a entender el significado de la compasión y gratitud. Por primera vez en mi vida, no necesitaba ninguna substancia para sentirme bien. Estaba completamente "drogada" con mi propia energía y me encantaba. Dejé de fumar marihuana. No había una razón por la cual seguir. La única manera con la cual quería "drogarme" era practicando Kundalini Yoga y sintiendo más de mi ser.
Durante el entrenamiento, mi energía de Kundalini subió. Esto cambió por completo mi vida. Perdí el control. No tenía ni la menor idea de lo que estaba sucediendo. Todo se abrió esa noche. Escuchaba mensajes bien claros como si alguien estuviera sentado a mi costado. Sentía presencias cerca de mí todo el tiempo. Los Maestros de Kundalini se me aparecían y los veía. No era que yo me decía "Déjame imaginar a este pata." No. Ellos aparecían cuando estaba cenando, cuando estaba manejando, en cualquier momento que necesitaba una confirmación de que no me estaba volviendo loca. Gracias a Dios porque de verdad así me sentía. Cosas dentro de mí empezaron a cambiar y al mismo tiempo, fuera de mí. Eso fue lo que me asustó más. Ya no podía usar la excusa de "No puedo hacer esto," "No estoy lista," porque obvio estaba pasando porque sí lo estaba.
Bastantes códigos y programas seguían rompiéndose en mi ser y no pude continuar a ser la misma persona. Ya era otra. Un portal gigante se había abierto y yo estaba con un pie dentro de ella y el otro apunto de. Una fuerza más grande estaba guiando el camino y no podia evitarlo. Empecé a entrar en trances. Generalmente esto pasaba en las noches, antes de cenar o después. Sentía la energía y hacía que mi cuerpo físico se mueva de una manera bien extraña. Mis brazos se movían hacia atrás como si alguien los estuviera jalando tratando de sacarlos de mi cuerpo. Mi columna vertebral giraba y aveces se movía como una serpiente dibujando el símbolo del infinito. Mi cuello hacía lo mismo. No era para nada divertido. Aveces dolía bastante. Sin embargo, la razón por la cual era doloroso era porque la energía estaba balanceando mi cuerpo físico.
Cada vez que mis brazos se movían hacia atrás, como que si alguien los jalara, mis hombros se re-ajustaban, regresando a su posición neutral. Lo mismo con mi columna, mi cuello, mi lumbar, mi pelvis. Tenía tantos imbalances en mi cuerpo físico y hasta ahora no tengo ni la menor idea de cómo sobrevivió por tantos años. La parte derecha de mi cuerpo estaba cayéndose mientras la izquierda era jalada hacia arriba. En vez de que mi torso esté derecho, estaba volteado hacia la izquierda. Mi cuello estaba inclinado hacia la derecha. Sé todas estas cosas porque he sentido y sigo sintiendo mi cuerpo curandose y regresando a su posición neutral. Estar en trances y sentir todos estos ajustes, me hizo dar cuenta de la verdad. Había preguntado por tanto tiempo de saber y vivir mi verdad y eso estaba recibiendo.
Esto no fue la única cosa que cambió en mi sistema por la práctica de Kundalini Yoga. Por supuesto que cuando algo así pasa, también hay un cambio drástico en los cuerpos energéticos. Bastantes de los traumas que tuve salieron a la superficie para que sean liberados. Empecé a acordarme de mi niñez y de la razón, o mejor dicho, la memoria por la cual se me borró todo por tantos años. Fue como si una explosión hubiera pasado dentro en el centro de mi ser y todo lo que estaba bloqueando mi esencia verdadera colapsó llegando a mi conciencia para dejarlo ir y liberarme. Eso es algo que no es fácil de hacer. Pero tuve que confiar, otra cosa que este tipo de yoga me ayudó a hacer ya ese nivel de confianza era algo que realmente no entendía. Reverencia es súper importante en la práctica. Hice todo con mi corazón porque no quería seguir sufriendo más y ya no tenía la capacidad de seguir sufriendo. Así que tiré las manos hacia el cielo y me rendí por completo.
Los Maestros me guiaron. Guiaron a este ser hacia la luz. Aunque tuve una vida tan hermosa, por dentro no estaba feliz sino miserable. Tenía un problema enorme con mi imagen y al mismo tiempo con anorexia y bulimia desde chiquita. Tuve una depresión tan intensa que quise quitarme la vida por casi un año. Odiaba por completo mi cuerpo físico y lo ocultaba muy bien. Toditito. El ocultar fue lo que dolió más. La gente pensaba que yo era feliz y como dije, sí lo era con mi pareja de ese momento. Lo amaba tanto con toda la habilidad que tenía en ese momento, pero no me amaba a mí misma y lo sentía en cada célula de mi cuerpo. La oscuridad salió y no tenía otra opción que lidiar con ella. No fue para nada divertido. Tantas veces me quise esconder. Tantas veces quise huir. Tantas veces quise quedarme dormida y no despertarme o despertarme cuando todo esto ya no existía más, pero pues así no funcionan las cosas.
Pasé por todo esto con la compañía de la práctica de Kundalini. Fue mi mejor amiga durante todo ese tiempo. Aunque aveces todavía no entendía lo que estaba pasando, seguía haciendo mi Sadhana. Me di cuenta que las tres veces que dejé de hacerlo, me estaba cayendo hacia un lugar donde había estado por tantos años y que conocía muy bien. También me di cuenta que no quería regresar ahí, sólo si necesitaba visitarlo por una razón específica y con un objetivo en la mente. Así que seguí con la práctica.
"Sostienete para que seas sostenido" dijo Yogi Bhajan.
Eso hice. Continué con la práctica aunque aveces me daba flojera y quería hacer otras cosas. Continué porque por primera vez en mi vida, estaba poniendo mi vida primero y mi gozo en la ella. Mi felicidad, mi salud, mi abundancia. Ya no era sobre otra persona sino sobre mí. Mi meta era de realmente conocerme y estar en un estado de alegría inimaginable. Sabía que no era posible que sólo yo estuviera pasando por algo así. Estaba descubriendo la manera de como soltar la identidad que por tanto tiempo pensé que fue la mía con elegancia. Todo Dios me lo mostró. Tuve tanta guía atraves de descargas y conociendo otras personas que me reflejaban donde quería estar y como quería vivir mi vida; como un ejemplo puro de felicidad y de amor incondicional.
Han pasado más de tres años desde que tomé mi primer entrenamiento de Kundalini Yoga. Todavía sigo haciendo Sadhana. Todavía me despierto a las cuatro de la mañana para bañarme con agua fría, arreglar mi altar, recitar Japji, una oración, hacer mi set de Kundalini Yoga y terminar con el Sadhana de la era del Acuario. Me imagino que bastante gente se puede quedar con la boca abierta por saber todo lo que hago en la mañana y fácil también mirarme raro. Lo hago no porque alguien me dice que lo haga, sino porque me ha ayudado y me sigue ayudando tanto. Cada día, mi ser se libera más mientras que me siento con piernas cruzadas, sea meditando o respirando. Siento más lo Divino que pasa por mí mientras me entrego por completo a la verdad. Me siento en mi cojín no sólo por mí pero por todos los que han estado en el mismo camino, por los que vienen y por los que están ahí. Me siento ahí mientras exploro más mi conexión con Dios y dejo que mi corazón sea el líder de mi camino.